Wir erneuern unseren Trainingsfläche für euch: Neue Fitnessgeräte, moderner Sportboden und neues Design. Das bedeutet leider, dass diese in der Zeit vom 4. – 23 August nicht nutzbar ist. Testet gern unsere Kursangebote, denn diese finden wie gehabt statt. Auch unsere beiden Saunen sind wie bekannt geöffnet.

Ab dem neuen Schuljahr gibt es freie Plätze in Kursen der Wassergymnastik und dem Reha-Schwimmen. Die Kurse finden in der neu gebauten „Schwimmhalle am Rabet“ statt. Start ist ab dem 7. August. die Teilnahme ist mit ärztlicher Verordnung (Formular 56) möglich.

Bei Fragen schreibt uns gern an fgz@scdhfk.de

Im August starten zwei neue Kurse „Hatha-Yoga“ – montags ab 17:30 Uhr in der Johanniter-Akademie. Der Kurs kann als Präventionskurs durch die Krankenkasse bezuschusst werden – hier stehen jedem Versicherten 2×10 Kurseinheiten im Jahr zur Verfügung, einfach nachfragen.

Mehr Infos erhaltet ihr über den Link unten.

Die Herausforderungen für (Vor)Schulkinder sind groß. Dies kann zu kindlichem Stress oder Mobbing, aber auch zu körperlichen Beschwerden oder in ungesundem Essverhalten führen. Wir beugen vor und vermitteln spielerisch und kindgerecht Wissen in Form von Projekttagen. Unsere Themen sind hierbei: Bewegung und Fitness, Ernährung, Selbstbewusstsein stärken und Entspannung.

Schreibt Mandy gern an kinderpraevention@scdhfk.de

Ab Februar 2025 gibt es ein neues Sportangebot für frisch gebackene Eltern nach abgeschlossener Rückbildung. Die Ziele sind die Verbesserung der allgemeinen Fitness und der Ausdauer, die Stabilisierung und Kräftigung des Beckenbodens sowie die Kräftigung des Rückens.

Der nächste 8-Wochenkurs findet vom 30.04.-18.06. statt, immer mittwochs 10:00-11:00 Uhr.

Der Rücken zwickt, der Nacken ist verspannt oder das Stresslevel zu hoch? Sport und Entspannung helfen, einen gesunden Ausgleich zum meist vollen Alltag zu finden. Probiere uns aus. Trainiere in unserem Fitnessstudio unter professioneller Anleitung oder treibe zusammen mit anderen in der Gruppe Sport. Die Sauna nach dem Sport und die Entspannung in unseren Ruheräumen sind der perfekte Abschluss.

Seit 1991 sind wir zertifizierter Anbieter im Gesundheitssport. Bei uns könnt ihr eure ärztliche Verordnung einsetzen und erhaltet einen kompetenten Sportpartner. Die Teilnahme der Kurse ist nur nach vorherigem Beratungsgespräch (Terminvereinbarung 0341 982 11 23) möglich – auch ohne ärztliche Verordnung. Alle Kurse finden unter der Leitung von qualifizierten, lizenzierten Trainer:innen statt.

Hinzu kommen mehr als 50 Fitnesskurse im Haus, die Mitglieder wahrnehmen können.

Seit 1991 sind wir mit Herz und Kompetenz für unsere Mitglieder da. Sei es im Reha-Sport, auf der Trainingsfläche, im kleinen Café oder in Kursen: Betreuung ist uns seit über 30 Jahren eine Herzensangelegenheit. Neumitglieder sparen jetzt nicht nur unsere Aufnahmegebühr von 49€, sondern erhalten zudem auch eine gratis Behandlung in der Physiotherapie *direkt bei uns im Haus.